最低2.5ヵ月試さないと本当はわからない魚油のパワー！
2016年12月22日(木)
私たちの脳の約8%を構成しているオメガ3脂肪酸。1
特に、EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）は脳神経を活性化させて、酸化的損傷・炎症・その他慢性的な損傷から私たちの神経を守ってくれています。2,３
その効果は、免疫力・脳機能の向上、コレステロール値の正常化、自己免疫疾患・心疾患・神経疾患・精神疾患などの症状改善、アンチエイジング、美肌作り、減量など多岐に渡ります。最近では、オメガ3脂肪酸を豊富に含む魚油サプリメントに注目が集まり、テレビ、ラジオ、雑誌など様々なところで取り上げられていますね。国内外の様々な臨床実験でも証明されています。
一方、「飲んでみたものの、その効果がいまいちよく分からず、途中で飲むのを止めてしまった。」という声もあります。でもこれ、実は非常に勿体無いのです！ある研究によると、魚油サプリメントの効果を最大限に引き出すには最低10週間（約2.5ヵ月）もかかるということが判りました！4
特に、病気などの理由からオメガ3脂肪酸の血中濃度が低い方の場合、まず不足している分を補う必要があるため時間がかかるのだそうです。4
薬のような即効性を求めてしまう気持ちはわかりますが、魚油が腸で吸収され脳に到達し身体全体に行き渡るには、やはりこれぐらいの時間がどうしてもかかってしまうことを覚えておきましょう。
また、どのブランドの魚油サプリメントを購入するかも重要です。含有量・含有成分をチェックして重金属などを含まないものを選ぶようにしましょう。
利害関係のない第三者機関によって濃度・鮮度・純度・安全性が保証されているかしっかり調べる必要があります。
そのすべてをクリアしたノルディックナチュラルズの魚油は、重金属を一切含まない、無酸素製造加工方法を使用した高品質の魚油です。
高品質の魚油はノルディックナチュラルズ（Nordic Naturals)から！
＜参考文献＞
1. O’Brien, J.S., & Sampson, E.L. (1965). Lipid Composition of
the Normal Human Brain: Gray Matter, White Matter, and Myelin. Journal Lipid
Research, 6(4):537-44.
2. Robinson, J.G., Ijioma, N., & Harris, W.
(2010). Omega-3 Fatty Acids and Cognitive Function in Women. Womens’ Health
(Lond England), 6(1):119-34. http://dx.doi.org/10.2217/whe.09.75
3. Eckert,
G.P., Franke, C., Noldner, M., Rau, O., Wurglics, M., Schubert-Zsilavecz, M.,
& Muller, W.E. (2010). Plant Derived Omega-3-Fatty Acids Protect
Mitochondrial Function in the Brain. Pharmacological Research, 61(3):234-41.
http://dx.doi.org/10.1016/j.phrs.2010.01.005
4. Bourre, J.M., Bonneil, M.,
Clement, M., Dumont, O., Durand, G., Lafont, H., . . . Piciotti, M. (1993).
Function of Dietary Polyunsaturated Fatty Acids in the Nervous System.
Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acid, 48(1):5-15.
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